한겨레심리상담센터

 심리상담연구소 / 상담실 Since 2001.       서울시 양천구 목동동로 293 현대41타워 3914호

업무시간
AM 10:00 ~ PM 08:00

예약 및 문의
02-2642-1233

의사소통 훈련프로그램

 

개요 및 목적

본 과정은 자기이해와 타인이해를 통한 인간관계의 의미있는 고찰과 자신에 대한 통찰을 가능하게 하고, 효율적인 의사소통의 능력을 배양함으로서 경직된 인간관계를 상호협력의 우호적 인간관계로 변화시키고, 개개인이 삶 전반의 정서적 안정과 통합적인 자기실현을 가능케하는 것을 목적으로 한다.

 

교육내용

인간관계 셀프파워 핵심 3요소

[자기이해-타인이해]

  1. 현실검토를 통해 자신과 타인에 대한 왜곡된 이미지를 수정하고, 긍정적인 자아상 형성
  2. 대인관계 속에서 보여지는 습관적인 자기 행동과 언어를 자각하고, 이것이 대인관계에 미치는 영향을 성찰함으로서, 자기와 타인, 참된 인간관계에 대한 의미 통찰
  3. 자신과 타인의 대인관계 패턴을 자각하고, 그런 패턴을 ‘형성할 수 밖에 없었던’ 자신의 심리적 역사를 이해하고 수용함으로서, 과거의 경험에서 벗어나 현재를 살 수 있도록 함

[인간관계 의사소통]

  1. 갈등관계를 효과적으로 개선하고, 보다 긍정적인 인간관계를 맺을 수 있는 의사소통 방법 훈련
  2. 상대의 이야기를 말 뿐만 아니라 그 이면에 담긴 그 사람의 감정과 욕구, 의도 등의 적극적 경청 방법 훈련

[공동체 의식]

  1. 공동체의 이익이 개인의 이익과 무관하지 않다는 것을 깨닫고, 공동체 속의 인간 삶의 목적과 의미, 협동적 삶의 중요성 인식
  2.  ‘사회속의 나’를 인식하고, 더불어 사는 인간 삶의 목적에 대한 주체적 자존감 확립

 

운영방식

○ 운영방식: 소집단 체험훈련

○ 과정: 비구조화 3일과정(하루 8시간씩 총 24시간), 구조화 2일과정, 비구조화2일과정(하루 8시간씩 총 16시간)

○ 시간: 금/토/일 또는 토/일

* 오전 10시~오후6시까지 진행 (귀가후 다음날 다시 참가, 점심시간 1시간 있음)